Recetas paraguayas adaptadas
Las comidas de siempre, con cambios chicos: menos harina y grasa, más verdura, queso y huevo.
- Foto pendienteChipa guasu con más choclo fresco
/imagenes/recetas/chipa-guasu-choclo.webpChipa guasu con más choclo fresco
Más choclo tierno y locote, aceite en vez de manteca y leche descremada. Cortada en 10 porciones.
27,4 g de carbohidratos por porción valor aproximado
- Foto pendienteSopa paraguaya con más queso y huevo
/imagenes/recetas/sopa-paraguaya-liviana.webpSopa paraguaya con más queso y huevo
La de siempre, con un 30 % menos de harina, más queso y huevo, y aceite en vez de grasa. Rinde lo mismo y llena más.
36,8 g de carbohidratos por porción valor aproximado
- Foto pendienteVori vori con más verdura
/imagenes/recetas/vori-vori-con-verduras.webpVori vori con más verdura
Menos bolitas de harina, el doble de zapallo y zanahoria, y pechuga sin piel. Un plato hondo que abriga y no pesa.
41,7 g de carbohidratos por porción valor aproximado
- Foto pendienteKiveve sin azúcar agregada
/imagenes/recetas/kiveve-sin-azucar.webpKiveve sin azúcar agregada
El zapallo ya es dulce: sin azúcar, con un poco menos de harina, más queso y aceite en vez de margarina.
16,1 g de carbohidratos por porción valor aproximado